Ist Selbstbefriedigung laut Bibel Sünde

Epheser 5,3

„Unzucht aber und alle Unreinheit oder Habsucht soll nicht einmal unter euch genannt werden, wie es Heiligen geziemt.“

Die Frage, ob Selbstbefriedigung (auch Onanie oder Masturbation genannt) eine Sünde ist, wird unter Christen immer wieder kontrovers diskutiert, weil sie es als einen natürlichen Bestandteil der menschlichen Entwicklung des Sexualtriebes betrachten.

 

Um das Thema Selbstbefriedigung biblisch zu betrachten, ist es wichtig zu verstehen, dass wir als Christen der Leitung unseres himmlischen Vaters folgen und unser Leben im Einklang mit seinem Wort führen sollen.

 

Die Bibel spricht nicht direkt von Selbstbefriedigung, aber sie gibt zahlreiche Prinzipien, die uns helfen können, eine biblisch fundierte Antwort zu finden.

 

Obwohl die Bibel keine direkte Aussage zur Selbstbefriedigung macht, müssen wir uns die Umstände und Motive ansehen, die dazu führen.

 

● Gedankenwelt und Begierde (Mt 5,28; Hi 31,1; Kol 3,5)

Selbstbefriedigung ist meist mit lustvollen Fantasien, pornographischen Bildern oder unsittlichen Gedanken verbunden.

 

● Fleischliche Begierde vs. Leben im Geist (Gal 5,16-17; Röm 8,13; Jak 1,14-15)

Die Bibel fordert uns auf, die Begierden des Fleisches zu überwinden und heilig zu leben.

 

● Selbstsucht vs. gottzentrierte Sexualität (1Kor 7,3-5; Hebr 13,4; 1Thes 4,3-5)

Gott hat Sexualität für die Ehe geschaffen – nicht für egoistische Befriedigung ohne Partnerschaft.

 

Eines der Resultate, warum ein Mensch unter anderem in Selbstbefriedigung fällt, ist in erster Linie Selbstsucht bzw. ein Mangel an Liebe.

 

Selbstbefriedigung ist ein Entehren unseres Leibes, der mit dem Heiligen Geist gefüllt ist (vgl. 1Kor 6,12-20) und eine Handlung die unter die Rubrik des Götzdienstes fällt.

 

Selbstbefriedigung ist eng mit sexueller Begierde und Unzucht (porneia) verbunden. Die Bibel macht jedoch klare Aussagen dazu:

 

Matthäus 5,28

„Ich aber sage euch: Wer eine Frau ansieht, um sie zu begehren, der hat in seinem Herzen schon Ehebruch mit ihr begangen.“

 

Epheser 5,3

„Unzucht aber und alle Unreinheit oder Habsucht soll nicht einmal unter euch genannt werden, wie es Heiligen geziemt.“

 

Diese Verse zeigen, dass bereits der Wunsch nach sexueller Erfüllung außerhalb der Ehe Sünde ist. Wenn Selbstbefriedigung mit lustvollen Gedanken oder Fantasien einhergeht, ist sie nach biblischem Maßstab sündig. Ohne lustvolle Gedanken oder Fantasien verliert Selbstbefriedigung ihren eigentlichen Zweck, da sie auf Erregung und Befriedigung ausgerichtet ist.

 

Ein weiterer biblischer Aspekt ist die Ausrichtung des Herzens. Selbstbefriedigung dreht sich um das eigene Verlangen, die eigene Lust und die eigene Befriedigung – nicht um den göttlichen Plan für Sexualität.

 

1. Korinther 6,19-20

„19 Oder wisst ihr nicht, dass euer Leib ein Tempel des in euch wohnenden Heiligen Geistes ist, den ihr von Gott empfangen habt, und dass ihr nicht euch selbst gehört? 20 Denn ihr seid teuer erkauft; darum verherrlicht Gott in eurem Leib und in eurem Geist, die Gott gehören!“

 

Römer 8,13

„Denn wenn ihr nach dem Fleisch lebt, so werdet ihr sterben müssen; wenn ihr aber durch den Geist die Taten des Fleisches tötet, so werdet ihr leben.“

 

Hier wird deutlich: Unser Körper gehört nicht uns selbst, sondern Gott. Wir sind berufen, unseren Körper zu seiner Ehre zu nutzen – nicht zur egoistischen Befriedigung unserer Triebe.

 

Viele Christen kämpfen mit der Macht der Gewohnheit und Abhängigkeit, wenn es um Selbstbefriedigung geht.

 

2. Petrus 2,19

„Sie versprechen ihnen Freiheit, sind aber selbst Sklaven des Verderbens; denn von wem jemand überwunden wird, dessen Knecht ist er geworden.“

 

Selbstbefriedigung führt meist zu einer großen Sucht, die immer mehr Kontrolle über das Leben gewinnt. Sie führt oft zu Scham, Selbstanklage und Entfernung von Gott.

 

1. Korinther 6,12

„Alles ist mir erlaubt, aber nicht alles ist nützlich! Alles ist mir erlaubt, aber ich will mich von nichts beherrschen lassen.“

 

Ein biblischer Maßstab ist also: Beherrscht es mich? Zieht es mich weiter in Sünde hinein? Trennt es mich von Gott?

 

Einige argumentieren, dass Selbstbefriedigung in der Ehe erlaubt sei, wenn der Partner abwesend oder unwillig ist. Doch die Bibel zeigt einen anderen Ansatz:

 

1. Korinther 7,3-5

„3 Der Mann gebe der Frau die Zuneigung, die er ihr schuldig ist, ebenso aber auch die Frau dem Mann. 4 Die Frau verfügt nicht selbst über ihren Leib, sondern der Mann; gleicherweise verfügt aber auch der Mann nicht selbst über seinen Leib, sondern die Frau. 5 Entzieht euch einander nicht, außer nach Übereinkunft eine Zeit lang, damit ihr euch dem Fasten und dem Gebet widmen könnt; und kommt dann wieder zusammen, damit euch der Satan nicht versucht um eurer Unenthaltsamkeit willen.“

 

Das bedeutet: Sexualität ist auf den Partner ausgerichtet, nicht auf sich selbst. Selbstbefriedigung in der Ehe kann daher eine egoistische Handlung sein, die die Einheit der Ehe schwächt.

 

Wenn jemand erkennt, dass Selbstbefriedigung eine Sünde ist und sein geistliches Leben belastet, gibt es biblische Schritte zur Freiheit:

 

● Die Sünde bekennen

1. Johannes 1,9

„Wenn wir unsere Sünden bekennen, so ist er treu und gerecht, dass er uns die Sünden vergibt und uns reinigt von aller Ungerechtigkeit.“

 

● Den Sinn erneuern lassen

Römer 12,2

„Und passt euch nicht diesem Weltlauf an, sondern lasst euch verwandeln durch die Erneuerung eures Sinnes.“

 

● Praktische Schritte unternehmen

Vermeidung von triggermäßigen Einflüssen (z. B. keine pornografischen Inhalte konsumieren).

 

● Eine Accountability-Partnerschaft mit einem gläubigen Freund oder Bruder/Schwester im Herrn eingehen, was dabei hilft, in einem bestimmten Bereich Verantwortung zu übernehmen und geistlich zu wachsen.

 

● Den Fokus auf Reinheit und geistliche Disziplin legen.

Philipper 4,8

„Was wahrhaftig, was ehrbar, was gerecht, was keusch, was liebenswert, was wohllautend ist, darauf seid bedacht!“

 

Die Bibel unterscheidet zwischen gesunder Selbstliebe und egoistischer, sündiger Selbstliebe.

 

● Gesunde Selbstliebe (Gott gewollt)

Matthäus 22,39: „Du sollst deinen Nächsten lieben wie dich selbst.“

 

Wer sich selbst als von Gott geliebt und wertvoll betrachtet, wird auch andere lieben.

 

● Egoistische, sündige Selbstliebe

2. Timotheus 3,2: „Denn die Menschen werden sich selbst lieben, geldgierig sein, prahlerisch, hochmütig, Lästerer, den Eltern ungehorsam, undankbar, gottlos.“

 

Hier beschreibt Paulus eine übertriebene, selbstzentrierte Liebe, die Gott nicht ehrt.

 

Selbstliebe wird zur Sünde, wenn sie egoistisch, selbstsüchtig und von Gott getrennt ist. Wahre Liebe beginnt damit, Gott an die erste Stelle zu setzen – dann wird auch die Selbstachtung gesund sein.

 

• Direkte Bibelstellen gibt es nicht, aber biblische Prinzipien zeigen, dass Selbstbefriedigung problematisch und sündhaft ist.

• Sie ist mit Lust, Begierde und unreinen Gedanken verbunden (Mt 5,28).

• Sie macht meist süchtig und entfernt den Menschen von Gott (2Petr 2,19).

• Sie widerspricht dem biblischen Konzept von Sexualität als Gabe für die Ehe (1Kor 7,3-5).

• Wer damit kämpft, kann durch Jesus Befreiung und Reinheit erlangen.

 

Wir müssen als Christen lernen unseren fleischlichen Trieb unter Kontrolle zu halten und dies gilt auch in der Ehe (Anm.: z.B. keine Selbstbefriedigung in der Ehe, keine pornographischen Filme, Bilder, Schriften usw. ansehen). Dies macht die Charakterstärke eines Christen aus.

 

Das ist der Kampf von dem Paulus sprach als er sagte:

 

„Denn wenn ihr nach dem Fleisch lebt, so werdet ihr sterben müssen; wenn ihr aber durch den Geist die Taten des Fleisches tötet, so werdet ihr leben.

Ich sage aber: Lebt im Geist, so werdet ihr die Begierden des Fleisches nicht vollbringen.

Denn das Fleisch begehrt auf gegen den Geist und der Geist gegen das Fleisch; die sind gegeneinander, sodass ihr nicht tut, was ihr wollt. Regiert euch aber der Geist, so seid ihr nicht unter dem Gesetz.

Niemand sage, wenn er versucht wird, dass er von Gott versucht werde. Denn Gott kann nicht versucht werden zum Bösen, und er selbst versucht niemand.

Sondern ein jeder, der versucht wird, wird von seinen eigenen Begierden gereizt und gelockt.

Danach, wenn die Begierde empfangen hat, gebiert sie die Sünde; die Sünde aber, wenn sie vollendet ist, gebiert den Tod. Irrt euch nicht, meine lieben Brüder.

Denn ihr wisst, welche Gebote wir euch gegeben haben durch den Herrn Jesus.

Denn das ist der Wille Gottes, eure Heiligung, dass ihr meidet die Unzucht und ein jeder von euch seine eigene Frau zu gewinnen suche in Heiligkeit und Ehrerbietung, nicht in gieriger Lust wie die Heiden, die von Gott nichts wissen.

Niemand gehe zu weit und übervorteile seinen Bruder im Handel; denn der Herr ist ein Richter über das alles, wie wir euch schon früher gesagt und bezeugt haben.

Denn Gott hat uns nicht berufen zur Unreinheit, sondern zur Heiligung.

Wer das nun verachtet, der verachtet nicht Menschen, sondern Gott, der seinen Heiligen Geist in euch gibt (vgl. Römer 8,13; Galater 5,16-18; Jakobus 1,13-16; 1.Thessalonicher 4,2-8).“

 

Selbstbefriedigung löst unreine und ehebrecherische Gedanken aus und zerstört die Qualität von Sexualität, welche Gott für die Ehe geschaffen hat.

 

Christen sind aufgerufen, den Geist über das Fleisch zu stellen und ihre Sexualität in Verantwortung, Reinheit und Heiligkeit zu leben.

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Gottes Segen Euch allen!

 

1. Thessalonicher 5,23

„Er selbst aber, der Gott des Friedens, heilige euch völlig; und vollständig möge euer Geist und Seele und Leib untadelig bewahrt werden bei der Ankunft unseres Herrn Jesus Christus!“

 

Amen und Amen